俺は便利屋

3本ローラーで差をつけろ

4月28日に行われたワールドサイクルカップ2013。
無事全日程が行われ、じゃんけん大会や、大抽選会など大盛況に終わりました。
レース当日の写真をアップしておりますので是非ご覧下さい。

私は「3本ローラー試乗コーナー」を担当しておりましたが、皆さんちょっとしたコツをつかめば短時間で乗る事ができるようになりました。3本ローラーに初めてチャレンジされる方や、動く3本ローラー台イーモーションに興味を持って試乗にこられた方など、本当にたくさんの方とお話が出来て楽しかったです。

当日にお話させて頂いたポイントをいくつかご紹介します。

踏むんじゃなくて「回す」意識!

踏み足ばかりに頼っていると、バランスが取りにくいです。3本ローラーは負荷練習ではなく、回転練習がメインです。引き足を意識しよう!ペダリングがキレイな人は、引き足と踏み足をうまく使えているのででお尻が跳ねません。

 

重心はハンドルじゃなく、重心はサドルへ!

どうしても、慣れていない方は肩に力が入ってしまって、ハンドルに体重がかり、前加重になってしまいバランスを崩してしまいがち。

 

真下を向かず、やや前をみる!!

始めはどうしてもローラーを見てしまいがちですが、目線は前へを心がけましょう。

楽に乗れるようになったと言って頂けたポイントのご紹介でした。

今回の試乗会はイタリアのエリート社のイーモーションアリオンAL13でしたが、日本メーカーも負けてはいません。そう、ミノウラ社製の3本ローラーです。

自宅では軽く回転練習を行う程度かつレース会場のウォーミングアップには、モッズ・ローラーかR700Live Roll がおススメ!!この3本ローラーは驚くほどコンパクトになり、レース会場などへの持ち運びに優れます。

私の知ってる中で、もっともコンパクトで使い勝手の良いアイテムです。

上記アイテムより収納性は劣るものの、二つ折りには収納可能で負荷装置も3段階付き。回転練習から、もがきトレーニングまで幅広いトレーニングが可能なモデルを選ぶなら、エリート社製のアリオンマグアリオAL13がおススメです。

あなたの用途に合った3本ローラを探そう!!ローラー台特集ページへ

 

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitter でWORLDCYCLE_BLOGをフォローしよう!

関連記事

  1. ファイントラック インナー

    スタッフコラム

    やっぱり凄い!ファイントラックのインナーウェア

    山登りなどのアウトドアの世界では、知らない人はいないほどのメー…

  2. シマノ ハイビジブル グローブ ウィンター

    セール情報

    極寒の冬でも手に汗握ってしまう、まぶしいグローブとはこれだ!

    2015~2016年の冬は、暖冬と言う言葉がぴったりの温かい日の連続で…

  3. 頭痒いとこないですか?

    7年前から使っていますが、今でもこれに勝る耳あてが見つかりません。

    ※この商品は、取り扱いが終了いたしました。寒い冬のライ…

  4. スタッフコラム

    このサドルいくらやと思います?正に価格破壊!

    セラロイヤル R.e.med(リメッド) サドル約15年間自転…

  5. 頭痒いとこないですか?

    ワールドサイクルベックオンカップに出展するブランドのご紹介「隼 アスリチューン」 

    国内ロードレースシーンで、トップレーサー達からも大人気のサプリメント、…

  6. 頭痒いとこないですか?

    見逃していました、このちっちゃい保冷ボトル

    先日出荷を待つパーツの棚をぼぉ~っと見ていたら、私が見たことの無い…

最近の記事

  1. キャットアイ ウェアラブルX(SL-WA100)
  2. スコプレ ゼンスリップ クリートシム
  3. 堺浜クリテリウム
  4. OUTWET LP1
  5. R250 おにぎりリフレクター
  6. カーマー MELANO(メラノ) ヘルメット
  7. ピレリ P ZERO
  8. ローラー台専用クリンチャーホイールセット
  9. ポタガール まさみん 埼玉
  10. 【タイヤ2本付】★シマノ デュラエース WH-R9100-C24-CL クリンチャー 前後セット ホイールバック付属

  • Youtuberけんたさんと輪行マイスターによる、凄い輪行動画が完成しました。
  • 輪行講座はこちら

  1. 輪行講座 輪行講習

    頭痒いとこないですか?

    web版、パーフェクト輪行講座 これだけは。まとめ。
  2. シマノ クイックレリーズ

    メンテナンス教室

    シマノ・クイックレリーズの安全な使い方についての重要なお知らせ
  3. 輪行 夜行バス 高速バス

    頭痒いとこないですか?

    神はバス輪行を見捨てなかった・・・・輪行できる高速バス会社が出現 
  4. 輪行講座 輪行講習

    頭痒いとこないですか?

    輪行で一番重要なストラップがココ。二重巻きの方法をじっくり解説します。
  5. パクリは絶対に許さん

    頭痒いとこないですか?

    パクリは絶対に許さん
PAGE TOP