グリコ オキシドライブ ホエイプロテイン

メルマガ

筋持久力を高めるには呼吸持久系プロテインが効果的!!

オススメアイテム

有酸素運動で持久力を高めたい方のプロテイン!

こんにちは、スタッフ松本です。
9/10開催の大台ケ原ヒルクライムに向けて、トレーニングに励んでいます。

登りのレースに出場するのは、兵庫県神鍋高原で行われた、高校3年生の近畿インターハイ個人TT以来なので、約15年振りに走ります。
当時は月間2,000km以上のトレーニングを積んでいましたので、3位になる事ができました。

久しぶりの大会なので、安全に楽しんでこようと思います。

さて、社会人となった今、練習時間も限られますので、効率の良くパフォーマンス向上する為に、自転車の長距離選手や、ランナーに非常に使用者が多いプロテインの摂取を開始しました。

筋持久力も同時に高めたい方のための、ホエイプロテイン!

勿論、サプリメントやプロテインを飲むだけで強くなる事はありませんので、トレーニング+αでプロテイン等を摂取する事は、非常に有効な手段です。

プロテイン=筋肉という概念を覆したのが、グリコ オキシドライブ ホエイプロテインです。
今までサプリメントでは解決できなかった呼吸持久力に対応しています。

付属のスプーン3杯分(約30g)を200~300ccの水で溶かしてシェイクして飲んでください。

200ccだと、味が濃くかなりすっぱい感じでしたので、250ccくらいが個人的には飲みやすいですね。

容量は420gと少し大きい気がしますが、1杯分で約30g使用しますので、30g×14日分=420g
2週間で飲みきる量となっております。

メーカー的にも、実感まで2週間以上のローディングをおススメしますとの事です。

目標とする大会やイベントの2週間前から摂取すると、効果が発揮できるはずです!

おすすめの摂取タイミングは、運動中・運動後・就寝前・食事(たんぱく質が不足しがちな時)

グリコ オキシドライブ ホエイプロテイン 420g

グリコ オキシドライブ ホエイプロテイン

グリコ オキシドライブ ホエイプロテイン

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitter でWORLDCYCLE_BLOGをフォローしよう!

関連記事

  1. ヘリノックス

    メルマガ

    軽量・コンパクトなのに驚きの座り心地!携帯性抜群のヘリノックス

    新着アイテムこれから暖かくなりますね♪春といえば花見にレース観戦!…

  2. メルマガ

    便利な自転車お掃除アイテムをご紹介!

    お掃除アイテムご紹介嫌な梅雨がすぐそこまでやってきています。…

  3. シリカ SUPER PISTA ULTIMATE フロアポンプ

    メルマガ

    買って損ナシ!!機能・デザインすべてを満足させる高級フロアポンプ

    おすすめアイテム一度使うとコレしか使えない高級フロアポンプ【シ…

  4. SH+(エスエイチプラス) ヘルメット 新色

    メルマガ

    日本人にも抜群のフィッティング!メイドインイタリアのSH+が新色追加でますます見逃せない!!

     新着アイテムSH+(エスエイチプラス)からヘルメット新色が登場!…

  5. zwift

    メルマガ

    世界中のサイクリストとリアルタイムで繋がる『ZWIFT』。スタートアップにオススメの商品をご紹介。

    オススメアイテム寒い日もエリートのローラー台で楽しく快適にトレーニ…

  6. スタッフコラム

    記事を見ると参加したくなる!?ワールドサイクル・ベックオンカップ

    2014年ワールドサイクル・ベックオンカップ締め切り迫る&…

最近の記事

  1. ワールドサイクル 風鷹(Kazetaka) 和柄半袖ジャージ
  2. もんもん
  3. チネリ新作キャップ
  4. サーモス 真空断熱ストローボトル FFQ-600 600ml
  5. ogkkabuto flair ヘルメットのかぶり方
  6. ビバ パンクあんしん袋 パンク修理キット
  7. バーテープの取り扱いは50ブランド以上
  8. ミノウラ バイクタワー25D(支柱3分割式) ブラック ディスプレイスタンド 突っ張り式

  • Youtuberけんたさんと輪行マイスターによる、凄い輪行動画が完成しました。
  • 輪行講座はこちら

  1. hiplock ヒップロック Zlock

    頭痒いとこないですか?

    ヒップロックのZロックは本当に切れないのか?
  2. バイクハンド ダミーハブ

    頭痒いとこないですか?

    ダミーハブに刺客現る。ワークスタンドで洗車の必需品。
  3. 輪行袋 輪行 輪行講座 輪行教室

    頭痒いとこないですか?

    これができれば絶対にゆるまない、輪行ストラップの締め方。
  4. 輪行講座 輪行講習

    頭痒いとこないですか?

    輪行で一番重要なストラップがココ。二重巻きの方法をじっくり解説します。
  5. R250 ツールケース

    頭痒いとこないですか?

    知らないとすぐに傷だらけ、今さら聞けないツールケースの使い方。
PAGE TOP