グリコ オキシドライブ ホエイプロテイン

メルマガ

筋持久力を高めるには呼吸持久系プロテインが効果的!!

オススメアイテム

有酸素運動で持久力を高めたい方のプロテイン!

こんにちは、スタッフ松本です。
9/10開催の大台ケ原ヒルクライムに向けて、トレーニングに励んでいます。

登りのレースに出場するのは、兵庫県神鍋高原で行われた、高校3年生の近畿インターハイ個人TT以来なので、約15年振りに走ります。
当時は月間2,000km以上のトレーニングを積んでいましたので、3位になる事ができました。

久しぶりの大会なので、安全に楽しんでこようと思います。

さて、社会人となった今、練習時間も限られますので、効率の良くパフォーマンス向上する為に、自転車の長距離選手や、ランナーに非常に使用者が多いプロテインの摂取を開始しました。

筋持久力も同時に高めたい方のための、ホエイプロテイン!

勿論、サプリメントやプロテインを飲むだけで強くなる事はありませんので、トレーニング+αでプロテイン等を摂取する事は、非常に有効な手段です。

プロテイン=筋肉という概念を覆したのが、グリコ オキシドライブ ホエイプロテインです。
今までサプリメントでは解決できなかった呼吸持久力に対応しています。

付属のスプーン3杯分(約30g)を200~300ccの水で溶かしてシェイクして飲んでください。

200ccだと、味が濃くかなりすっぱい感じでしたので、250ccくらいが個人的には飲みやすいですね。

容量は420gと少し大きい気がしますが、1杯分で約30g使用しますので、30g×14日分=420g
2週間で飲みきる量となっております。

メーカー的にも、実感まで2週間以上のローディングをおススメしますとの事です。

目標とする大会やイベントの2週間前から摂取すると、効果が発揮できるはずです!

おすすめの摂取タイミングは、運動中・運動後・就寝前・食事(たんぱく質が不足しがちな時)

グリコ オキシドライブ ホエイプロテイン 420g

グリコ オキシドライブ ホエイプロテイン

グリコ オキシドライブ ホエイプロテイン

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitter でWORLDCYCLE_BLOGをフォローしよう!

関連記事

  1. メルマガ

    レトロスピードメーターが堂々入荷!

    先日フェイスブックでもお知らせしたレトロスピードメーターが堂々入荷!…

  2. シマノ SH-R321B SPD誕生25周年記念 限定カラー SPD-SLシューズ(ノーマルタイプ) カスタムフィット対応

    メルマガ

    体とバイクを繋ぐアイテムに妥協はできない、という方必見!!

    オススメアイテム●シマノ SH-R321B SPD誕生25周年記念…

  3. メルマガ

    パンクしにくい、と評判のあのタイヤを使ってみました

    三船雅彦氏プロデュースタイヤ使ってみました皆さん、どこのタイヤを愛…

  4. シマノ 2015 秋冬ウェア
  5. メルマガ

    自分に合ったバーテープの選び方教えます!

    オススメアイテム今回はバーテープの選び方を少しお話いたします。…

  6. DOSUN LEDライト

    メルマガ

    ヘッドライトには、”ギャップ”が魅力の【DOSUN SF300】がオススメ!

    オススメアイテムコンパクトサイズ&パワフルなUSB充電ライトのオス…

最近の記事

  1. ビーム(TheBeam) CORKY バックミラー ドロップハンドル用
  2. わかさ生活 ボディリカバリー
  3. チキンラーメン ひよこちゃん
  4. キャットアイ SL-LD160-F ORB フロントライト
  5. ポケマル にゃ~テープ 肉球
  6. パナレーサー GILLAR(ジラー)
  7. クリオ パフォーマンスホットジェル 120g
  8. シマノ サイクルウェアー
  9. R250 スマートライドポーチDX アルカンシェル

  • Youtuberけんたさんと輪行マイスターによる、凄い輪行動画が完成しました。
  • 輪行講座はこちら

  1. シマノ クイックレリーズ

    メンテナンス教室

    シマノ・クイックレリーズの安全な使い方についての重要なお知らせ
  2. R250 ツールケース

    頭痒いとこないですか?

    知らないとすぐに傷だらけ、今さら聞けないツールケースの使い方。
  3. ユニクロ ヒートテック

    頭痒いとこないですか?

    冬に一番暖かくて蒸れないアンダーウェアーはどれだというの?
  4. 輪行講座 輪行講習

    頭痒いとこないですか?

    web版、パーフェクト輪行講座 これだけは。まとめ。
  5. 輪行袋 輪行 輪行講座 輪行教室

    頭痒いとこないですか?

    これができれば絶対にゆるまない、輪行ストラップの締め方。
PAGE TOP