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知っ得情報
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*輪行で一番重要なストラップがココ。二重巻きの方法をじっくり解説します。
輪行講座でほとんどの参加者が「あれ~どうだっけ?」となるポイント、いくつかありますが、これもその一つ。フレームと車輪を固定する3本のストラップですが、一…
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本日発売のバイシクルクラブ10月号の巻頭特集は「輪行裏ワザ大図鑑」
7月の終わりに輪行できる高速乗合バス「ブルーライナー」で東京に出かけたのは、この取材の為でした。スタジオ撮影と実際の輪行風景の撮影に、ほぼ1日か…
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絶対に避けられないパンクが道にはある。
「お盆の帰省はロングライドのチャンス!」ということで、先日息子と二人で実家までの約190キロを、ロードバイクで走ってきました。岐阜県…
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輪行講座を受けた方はその後実際に上手く輪行できたのか?
2013年5月にスタートした、ワールドサイクルのパーフェクト輪行講座。前後輪を外して縦横幅250cm以内の輪行袋に入れるという、JRのルールにの…
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vol.34 炭水化物について<その2>
夏の高校野球。球児達の一生懸命な姿を見て、訳もなく泣けてくる管理栄養士のカワナミです。でも泣いてばかりはいられませんっ。←そんなに泣いてない炭水化物…
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ビギナーから手堅くステップアップできる自転車教室
8月9日は今年6回目のパーフェクト輪行講座と、パンク修理&タイヤチューブ交換講座が、大阪市内で開かれました。輪行講座の参加者は6名様。そのうち5名さまがロードバ…
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輪行できる高速乗合バス「ブルーライナー」の座席のポケットの中には何がある?
先日自転車を持って東京に出張する機会があったので、輪行袋に入れた自転車を載せることが出来る高速乗合バス「ブルーライナー」に乗車してみました。 乗車したのは…
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*自作できるというのなら、作ってみなはれやぁ~
先日ご紹介した輪行のときにチェーンが外れないようにする便利小物「チェーンハンガー」ですが、どこからともなく、 「こんなもん、自分で作ったほうが安いんちゃ…
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vol.33 炭水化物について<その1>
シャツのアイロンがけ(特に襟と前身ごろのボタンがついてない側)が好きな管理栄養士のカワナミです。・・・はい、夏の暑い日もアイロンがけは楽しくできます。…
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*携帯空気入れはフロアポンプの代わりにはなりません。
先日パンク修理講座にご参加いただいたお客様から、こんな話を伺いました。 お客様 「いつもロードバイクで走りに行く前に空気を入れるのに30分くらいかかっ…
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自転車にとって大切なことはすべて”輪行”が教えてくれる。
7月の輪行講座とパンク修理講座を開催いたしました。今回の参加者の方も1年以内にスポーツバイクをはじめられた方がほとんど。この講座もネットで検索していたと…
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輪行講座のノウハウ満載、ワールドサイクルの輪行マニュアルが1年ぶりにバージョンアップ。
2013年6月に初めてリリースしたワールドサイクルの輪行マニュアルが、バージョンアップを果たしました。過去に行われたワールドサイクルの輪行講座は…
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vol.32 「慣れる」ことも大切です
洗濯物を干すだけで汗だくになる季節になりました・・・どうもこんにちは、管理栄養士のカワナミです。突然ですが、「暑熱順化(しょねつじゅんか)」という言葉を…
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*高価なパーツや高価なチェーンオイルより、チェーンの掃除のほうが100倍効果があります。
どんなに高価な自転車でも、空気圧がグズグズで、チェーンがドロドロならば、価値なんてあるのでしょうか?逆に言えば、それほど高価でなくとも、愛着を持ってメン…
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*自転車を送る為の、4つの方法。
【2021年10月1日更新】家から遠く離れた場所でサイクリングをしようと思ったり、イベントに参加しようと思った場合、自転車はどうやって運びますか?…
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こんな駅なら輪行がしたくなる。tantanロングライドで思いついた仮説を215km走って検証してみた…
先月初めて走った丹後半島があまりにも綺麗だったので、忘れないうちにもう一度走ってきました。前回は1300名参加のTANTANロングライドの参加者と一緒で…
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*輪行できる高速バス「ブルーライナー」に乗ってみた。
現在「関西---関東」「関西---福岡」路線の高速乗合バスとしては、唯一輪行できる「ブルーライナー」に知り合いが乗車してきたというので、早速レポートしてもらいま…
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vol.31 夏に注目の栄養素
最近の頭痛の原因が、もしかしたら脱水じゃないか?と気付き始めた管理栄養士のカワナミです。たしかに水分摂取量は少ないです・・・(反省)。かなり意識…