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知っ得情報

  1. 輪行講座 輪行講習

    *輪行で一番重要なストラップがココ。二重巻きの方法をじっくり解説します。

    輪行講座でほとんどの参加者が「あれ~どうだっけ?」となるポイント、いくつかありますが、これもその一つ。フレームと車輪を固定する3本のストラップですが、一…

  2. 本日発売のバイシクルクラブ10月号の巻頭特集は「輪行裏ワザ大図鑑」

    7月の終わりに輪行できる高速乗合バス「ブルーライナー」で東京に出かけたのは、この取材の為でした。スタジオ撮影と実際の輪行風景の撮影に、ほぼ1日か…

  3. 絶対に避けられないパンクが道にはある。

    「お盆の帰省はロングライドのチャンス!」ということで、先日息子と二人で実家までの約190キロを、ロードバイクで走ってきました。岐阜県…

  4. 輪行講座を受けた方はその後実際に上手く輪行できたのか?

    2013年5月にスタートした、ワールドサイクルのパーフェクト輪行講座。前後輪を外して縦横幅250cm以内の輪行袋に入れるという、JRのルールにの…

  5. vol.34 炭水化物について<その2>

    夏の高校野球。球児達の一生懸命な姿を見て、訳もなく泣けてくる管理栄養士のカワナミです。でも泣いてばかりはいられませんっ。←そんなに泣いてない炭水化物…

  6. ビギナーから手堅くステップアップできる自転車教室

    8月9日は今年6回目のパーフェクト輪行講座と、パンク修理&タイヤチューブ交換講座が、大阪市内で開かれました。輪行講座の参加者は6名様。そのうち5名さまがロードバ…

  7. 輪行できる高速乗合バス「ブルーライナー」の座席のポケットの中には何がある?

    先日自転車を持って東京に出張する機会があったので、輪行袋に入れた自転車を載せることが出来る高速乗合バス「ブルーライナー」に乗車してみました。   乗車したのは…

  8. *自作できるというのなら、作ってみなはれやぁ~

    先日ご紹介した輪行のときにチェーンが外れないようにする便利小物「チェーンハンガー」ですが、どこからともなく、 「こんなもん、自分で作ったほうが安いんちゃ…

  9. vol.33 炭水化物について<その1>

    シャツのアイロンがけ(特に襟と前身ごろのボタンがついてない側)が好きな管理栄養士のカワナミです。・・・はい、夏の暑い日もアイロンがけは楽しくできます。…

  10. *携帯空気入れはフロアポンプの代わりにはなりません。

    先日パンク修理講座にご参加いただいたお客様から、こんな話を伺いました。 お客様 「いつもロードバイクで走りに行く前に空気を入れるのに30分くらいかかっ…

  11. 自転車にとって大切なことはすべて”輪行”が教えてくれる。

    7月の輪行講座とパンク修理講座を開催いたしました。今回の参加者の方も1年以内にスポーツバイクをはじめられた方がほとんど。この講座もネットで検索していたと…

  12. 輪行講座のノウハウ満載、ワールドサイクルの輪行マニュアルが1年ぶりにバージョンアップ。

    2013年6月に初めてリリースしたワールドサイクルの輪行マニュアルが、バージョンアップを果たしました。過去に行われたワールドサイクルの輪行講座は…

  13. vol.32 「慣れる」ことも大切です

    洗濯物を干すだけで汗だくになる季節になりました・・・どうもこんにちは、管理栄養士のカワナミです。突然ですが、「暑熱順化(しょねつじゅんか)」という言葉を…

  14. *高価なパーツや高価なチェーンオイルより、チェーンの掃除のほうが100倍効果があります。

    どんなに高価な自転車でも、空気圧がグズグズで、チェーンがドロドロならば、価値なんてあるのでしょうか?逆に言えば、それほど高価でなくとも、愛着を持ってメン…

  15. *自転車を送る為の、4つの方法。

    【2021年10月1日更新】家から遠く離れた場所でサイクリングをしようと思ったり、イベントに参加しようと思った場合、自転車はどうやって運びますか?…

  16. こんな駅なら輪行がしたくなる。tantanロングライドで思いついた仮説を215km走って検証してみた…

    先月初めて走った丹後半島があまりにも綺麗だったので、忘れないうちにもう一度走ってきました。前回は1300名参加のTANTANロングライドの参加者と一緒で…

  17. *輪行できる高速バス「ブルーライナー」に乗ってみた。

    現在「関西---関東」「関西---福岡」路線の高速乗合バスとしては、唯一輪行できる「ブルーライナー」に知り合いが乗車してきたというので、早速レポートしてもらいま…

  18. vol.31 夏に注目の栄養素

    最近の頭痛の原因が、もしかしたら脱水じゃないか?と気付き始めた管理栄養士のカワナミです。たしかに水分摂取量は少ないです・・・(反省)。かなり意識…

  1. スタンディングスティル

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    スタンディングスティルから、ボトルを置いて、拾う。
  2. 3本ローラー

    頭痒いとこないですか?

    3本ローラーの乗り方(遊び方)
  3. R250 ツールケース スリムスーパーロングタイプ カーボン柄/ブラックファスナー

    新製品情報

    もっと大きくしました。
  4. 輪行袋 輪行 輪行講座 輪行教室

    頭痒いとこないですか?

    *これができれば絶対にゆるまない、輪行ストラップの締め方。
  5. チェーンの直し方

    メンテナンス教室

    必須のトラブル対処法、外れたチェーンの直し方
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