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知っ得情報
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輪行するのは、自分です。だからカラダで覚えましょう。
チャイルドトレーラー「スーリー チャリオット」のショールーム横の会議室をお借りして、ワールドサイクルの輪行講座が開催されました。今回も開催日の一ヶ月前に…
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vol.23 ベックオンへ行ってきました！
先日、大阪・本町にある『ベックオン』さんにお邪魔してきました。自転車を持っていない私にとって、自転車のパーツは謎だらけ。一体どこのパーツなのか、何の…
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*自分でバーテープを巻いてみましょう。
バーテープを巻くときのコツをご紹介します。使用したバーテープは、 ディズナ スクラッチ バーテープ薄くできているので、巻いても太くなり…
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*バーテープを綺麗に巻くには、下ごしらえが重要。
この無残な画像、何でこんな風になってしまったかお分かりですか？ドロップハンドルにバーテープを巻く前に、ブレーキワイヤーやシフトワイヤーをあらかじ…
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vol.22 手作りエネルギーバー
電話で「芝浦」の漢字を伝えようとして、「芝生のしばに、浦島太郎のうらです」と説明した、管理栄養士のカワナミです。浦島太郎て・・・（汗）。自分でもツッコん…
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*ロードバイクの乗り方は、我流で回り道せず講座でスマートに上達しましょう。
サイクリングツアーズジャパン、JCF（日本自転車競技連盟）、一級審判員や日本体育協会公認コーチなど数々の自転車競技にまつわる資格を持つ小島さん、シエルボ…
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自分で手を動かさなければ、パンク修理は身につきません。
月に一度の自転車講座、今月は「パンク修理＆タイヤチューブ交換講座」です。大雪の影響で埼玉からご参加予定の方が不参加となってしまいまい、4名で講座…
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vol.21 減量しながらレースに出たことありませんか？
石ノ森章太郎氏の漫画『サイボーグ009』のポスターを見て、「わー、コレめっちゃ好きー！007！！」と言ってしまった管理栄養士のカワナミです。（そりゃあ「ホン…
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ご家族のママチャリもメンテナンスしてあげてください。
「新都知事とつくろう、TOKYO自転車シティ。2014都知事選 署名キャンペーン」を開催中の、自転車活用推進研究会の小林事務局長からメールが届きました。…
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*泥祭りの後は、洗車祭り。ペドロスのチェーンマシンが大活躍。
先日の関西シクロクロスは近年稀に見る泥祭り。車に積んで帰るために現地で最低限の洗車を行い、自宅に戻ってからもできる限り洗車をしたつもりでしたが、まだまだ…
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関西シクロクロス最終戦は、絶好の泥大会。
関西シクロクロスの第10戦、千秋楽が京都府桂川河川敷で開かれました。ここのコースはハイスピードなグランド側と、細かく上り下りする土手側に分類されますが、…
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vol.20 永遠のテーマ？・・・それは「減量」
2月2日に桂川で行われる『関西クロス選手権』を観に行こうか迷っている、管理栄養士のカワナミです。今回で20回目の投稿！もうそろそろネタが尽きてきてお…
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10分以内を目標に、輪行講座を開催しました。
問題です。Q 日本で誰でも ”ルールに従えば” 、電車で「輪行」ができるようになったのは何時頃？ 戦後（1945）まもなく 東京オリ…
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vol.19 職業病！？
最近の気晴らしは、尾崎紀世彦氏の『また逢う日まで』を部屋で熱唱することです。どうもこんにちは、管理栄養士のカワナミです。♪～ふったりぃでぇーどぁをしーめ…
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*その輪行、ダメですよ。ルールを守るのが大人です。新幹線の新しい輪行ルールについても解説。
輪行についてよく知識をお持ちで無い方が、見よう見まねで挑戦するときは要注意。輪行とは、 自転車を解体して、 専用の袋に入れる。…
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1/18の輪行講座、満席まであと3名。
いよいよ来週の土曜日に迫ってきました、ワールドサイクルのパーフェクト輪行講座。日時は1月18日土曜日です。午前の部が残り2名様、午後の部が残り1…
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今年こそロードレースで自分磨きするなっしぃ～
ロードバイクを購入しようと思ったきっかけって、どんなんでしたか？通勤用？ ダイエット？ かっこいいから？ 免停になってしまったから？&n…
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*あけましてシクロクロスです。ディズナのラ・クランクはスーザン・ボイルなのか？
お正月ボケも吹っ飛ぶ関西シクロクロス第7戦が、1月5日に琵琶湖のほとりの「烏丸半島」で開かれました。実はここは今回初めてシクロクロスが開かれる会場。琵琶…
