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知っ得情報
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初体験、平野由香里のインドアバイクトレーニング。
大阪市中央区本町の、スポーツサイクルショップベックオンから歩いて約7分のところにある、FUSIONというジムに行ってきました。ここでは、ピラティ…
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サイクルモード2013inインテックス大阪での輪行講座がすごかったらしい。
サイクルモードインターナショナルinインテックス大阪、行ってまいりました。二日間の私のお仕事は、「ド真ん中耳よりステージ」での輪行講座を二日間。それと、…
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奈良競輪場で、「はじめてのロードレース入門講座」
あこがれのロードレースデビュー！でも、レースに出るためには知っておかないといけないルールやマナーがいっぱいです。スタート時の踏み出しの方法、カー…
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*シクロクロスでフロントシングルにするなら、ウルフトゥースに注目
これだけ技術が進歩しても、オフロード走行においてはフロント変速機はリア変速機と比べて、何倍もチェーン落ちのリスクが高くなります。フロントギアが3…
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明日11/9 午前10時より2日間、サイクルモード2013inインテックス大阪開幕です。
いよいよ明日、11月9日から2日間、サイクルモード・インテック大阪が開かれます。解説しよう、「サイクルモードとは今年で9回目の開催を数える日本最…
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vol.14 エネルギー比率・・・算数の時間です
先週の東京に続き、今週末は大阪で開催されるサイクルモード。サイクルモードの想い出は、当時担当させてもらっていたチームのトークショーで補給食の手作りジャムパン…
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サイクルモードinternationa2013 in幕張メッセでパーフェクト輪行講座
「ワールドサイクルのパーフェクト輪行講座」が、遂にサイクルモードinternational2013に進出しました。私の出番は、初日（11/2）の…
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明日11/2 午前10時より3日間、サイクルモード2013in幕張メッセ開幕です。
いよいよ明日、11月2日から3日間、サイクルモード東京が開かれます。解説しよう、「サイクルモードとは今年で9回目の開催を数える日本最大のスポーツ…
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輪行が初めての人に教えてあげたいちょっとしたこと
10月26日の土曜日、第5回、第6回ワールドサイクル主催、パーフェクト輪行講座が開催されました。今回も参加者マックス5名様。早速始めましょう。…
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*人生に役立つかもしれないシクロクロスについての知識
2013年10月28日、2013-14シーズンの関西シクロクロスが始まりました。第１戦の会場は滋賀県マキノ高原スキー場です。先日、ある自転車乗り…
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vol.13 炭水化物が肥満の原因じゃないですよね
近所の野良猫と仲良くなろうと必死な管理栄養士のカワナミです。さて前回、最後の方にチラリと登場した「エネルギー比率」。今回はそれについてお話したいと思…
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ワールドサイクルのパーフェクト輪行講座が、サイクルモード2013で見られるって本当？
今年のサイクルモードのステージ企画が、サイクルモードのホームページで続々と発表されていますね。と、その中に、ワールドサイクルの文字を発見。…
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シクロクロス専用ソックスというより、あったかいソックスです。
今年の春頃、メイドインジャパンの「フットマックス」というブランドの担当者の方から、1足のソックスを渡されました。なんでも、シクロクロス専用に開発…
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vol.12 再注目！羊羹・・・あっ（汗）
どうやら秋花粉の季節がやってきたようで、朝からくしゃみ連発のカワナミです。くしゃみをする度に腹筋が鍛えられていたら、花粉も好きになれそうなのですが・・・。…
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「輪行（りんこう）」とは、「自転車を分解して専用の袋に入れて、交通機関に乗せて移動する」こと。
「輪行（りんこう）」とは、「自転車を分解して専用の袋に入れて、交通機関に乗せて移動する」こと。ワールドサイクルでは、すばやく汚さず、他の乗客の邪魔になら…
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vol.11 そのパンの名前は・・・
夕食後にコーヒーを飲むと、だいたい夜眠れなくなる管理栄養士のカワナミです。前回、ちょっともったいぶった感じで終わってしまいましたが、皆さんは「脂質が少な…
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ワールドサイクル主催の自転車講座、開催場所のご案内
パーフェクト講座シリーズの開催場所をご案内まずは、開催場所としてお借りしている「チャリオット日本総代理店プレザント」（大阪市福島区福島3-6-10 東邦ビル…
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スマートにこなす小技、ノウハウを惜しみなく、ご紹介！パーフェクトパンク修理講座
2時間で、突然のパンクにも涼しい顔で対応できちゃうスマートな自転車乗りに「パンク修理」一度覚えてしまえば、手が勝手に動いてく…
