雨の日でも自転車に乗りた～い（練習しなければ）！　という方と、レース前のウォーミングアップという全く異なる場面で活躍するのが、ローラー台。

一口にローラー台といっても、後輪の車輪を固定して後輪だけ回転させる「固定ローラー台」と、3本のローラーの上で支えもなしに自らバランスをとりながら前後輪が回転する「3本ローラー」の2種類に分かれます。

転ばない、コンパクトに収納できるという点から、より手軽なのは固定ローラー台。構造上、後輪ばかりに目が行きがちですが、実は後輪が地面よりすこし浮いた状態になる為、自転車の水平を保つために前輪に”下駄”を穿かせなければいけません。

これを、「ライザー（前輪用）ブロック」などと呼んだりしますが、要するに、高さ調整用の台です。

メーカーによっては、これが付属するモデルもありますが、大抵は別売り。見た目的にはローラー台本体とブランドをあわせたいところですが、たかが台。何千円もするようなモデルに二の足を踏んで、そこらへんにあった読み終わった雑誌などを積み上げて使っていませんか？

そういう私も、日曜大工で余った 「2ｘ4」 の木っ端などを置いてたりなんかしちゃっていましたが、スポーツマンから 685円（2013/9現在　消費税5%込） という、お手軽価格な新商品が登場しました。

ランチ1回我慢すれば手に入れられるほどの、お手軽価格。求める機能は高さ調整だけ。軽さとか、強度なんかは必要ありませんから。

早速自宅で使用してみました。まるで御影石のような？重厚なたたずまい。

もちろん樹脂製で、軽いですよ。中は空洞です。

細身のロードバイクのタイヤはもちろん、太いマウンテンバイクでも使用できるように、タイヤを乗せる部分のアールは大きなものとなっています。

ローラー台でトレーニングするときだけでなく、室内保管しておくときに使用しても良いですね。前輪をこれに乗せておけば、不意にハンドルが横を向いてしまうことがありませんし、タイヤで床が汚れることもありません。

買ったはいいけど、余り使わなかった健康器具達が移りこんでいますが・・・・・・

ローラー台だけはそうならないように、しっかり活用してくださいね。

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