今回も『うちで走ろう』ということで、スタンディングスティルの練習です。
スタンディングスティルの種類と、型をご紹介します。シューズは？ ギアの位置は？ ペダルの位置は？ ハンドルの位置は？ フリーハブのノッチのこととか、まずはそのあたりすべて理解したうえで、練習を始めてみてください。
最も大事なのは、左右のバランスです。左右のバランスを鍛えないと、前輪を壁にあてたところで、倒れるだけです。
ロードバイクで実演していますが、マウンテンバイクやクロスバイクがあれば、それで練習する方がやりやすいはずですよ。では、レッツトライ！
