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スタンディングスティル

頭痒いとこないですか?

スタンディングスティルの練習方法

今回も『うちで走ろう』ということで、スタンディングスティルの練習です。

スタンディングスティルの種類と、型をご紹介します。シューズは? ギアの位置は? ペダルの位置は? ハンドルの位置は? フリーハブのノッチのこととか、まずはそのあたりすべて理解したうえで、練習を始めてみてください。

最も大事なのは、左右のバランスです。左右のバランスを鍛えないと、前輪を壁にあてたところで、倒れるだけです。

ロードバイクで実演していますが、マウンテンバイクやクロスバイクがあれば、それで練習する方がやりやすいはずですよ。では、レッツトライ!

 

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