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頭痒いとこないですか?

  1. 3本ローラー

    3本ローラーに、真横から乗り降り。

    3本ローラーで遊ぼうシリーズ。今回は3本ローラーに真横から飛び乗ったり、飛び降りたりする遊びです。これに挑戦するには、ハンドルをまっすぐしたまま、真横に…

  2. リドフワイプス 万能洗浄シート ゴージョー ハンドクリーナー

    携帯に超便利な、お手拭き&お掃除シートの頂上決戦。

    輪行やパンク修理で、つい手にチェーンの油汚れがついちゃった(泣)そんな時におすすめな、1枚入り使いきりサイズのウェットシートが登場しました。しかも2種類…

  3. セブンイタリア Trailer X Bibshorts ブラック (7AS-SIT-SC-BKON) サイドポケット付き

    サイドポケット付きレーサーパンツがメインストリーム市場に参入。

    サイクルジャージには3つのバックポケットがお約束だが、サイクルショーツには脚の動きを妨げるのでポケットはついていない。そんな常識が崩れ去って早数年。ついにメ…

  4. 信号待ちでシフトダウン

    信号待ちでシフトダウン

    直前で気が付いた赤信号。当然ハンドサインを出しつつ、後方の安全確認をして止まるんだけど、ギアチェンジする間はなく、重いままギアのままで停止。このままだと信号が青…

  5. チェーンレススタンディングスティル

    チェーンを外してスタンディングスティルするのが、流行っているらしい。

    テレワークしていると、息抜きと称して、つい自転車で遊んでしまいます。いや、これも仕事の一つ!4月のはじめ、某シクロクロスチャンプがチェーンを外してスタン…

  6. リアディレイラー保護ケース

    飛行機で輪行するときの心配事の一つを、解消しましょう。

    電車での輪行と飛行機での輪行の最大の違いは、輪行袋を運ぶのは誰か?というところ。電車輪行の場合は、100%自分で運びます。多少雑な梱包でも、自分が丁寧に…

  7. R250 ツールケース スリムスーパーロングタイプ カーボン柄/ブラックファスナー

    もっと大きくしました。

    ボトルケージ台座が二つあったら、片方にはボトル、もう片方には予備チューブや携帯工具を入れた筒状のケースに入れているひと、多いと思います。いろんなバイクを見てみる…

  8. 3本ローラーで遊ぼう

    3本ローラーで遊ぼう、スルー3本ローラーにチャレンジ

    左右のバランストレーニング練習に最適な『3本ローラー』。普通に乗れるようになったら、ちょっと上級テクニックにチャレンジしてみませんか?。3本ローラーの上…

  9. 8の字走行

    いろいろ試そう、8の字走行の練習方法。

    自転車の基礎練習というと最初に浮かぶと思うのが、 一本橋走行 スラローム走行 8の字練習あたりかと思いますが、たまに、「あれ?」そ…

  10. めだたんぼー

    絶景と愛車をかっこよく撮るなら、めだたんぼーの出番です。

    素晴らしい景色と愛車のツーショット撮影。あまりにも定番ですが、肝心の景色が壁や柵で隠れてしまって、ちゃんと映らない時ってありますよね。左ペダルをちょっとしたもの…

  11. 麻の葉柄のスマートライドポーチ、できました。

    最近はなんちゃらペイが普及して、コンビニはもちろん、飲食店でも現金要らずで支払いができるようになりましたね。iPhone7以降は、そのままで防沫性能、耐…

  12. スタンディングスティル

    スタンディングスティルの練習方法

    今回も『うちで走ろう』ということで、スタンディングスティルの練習です。スタンディングスティルの種類と、型をご紹介します。シューズは? ギアの位置は? ペ…

  13. 3本ローラー

    3本ローラーの乗り方(遊び方)

    星野源さんも「うちで踊ろう」って言ってくれているので、自転車乗りは「うちで走ろう」。3本ローラーの乗り方を解説した動画やページはたくさんありますが、ほと…

  14. やまめの学校 堂城賢

    第5回 やまめの学校inワールドサイクル 2020

    3月15日の日曜日、大阪市内某所にてワールドサイクル主催の「第5回やまめの学校」が開催されました。新型コロナウィルスの影響であらゆるイベントが自粛となる中、講師…

  15. チェーンの直し方

    外れたチェーンの直し方

    走行中にチェーンが外れたときの、直し方をご紹介します。まずどういう外れ方をするのかを、ちゃんと頭で理解しましょう。チェーンが外れる原因は2つです。1…

  16. スージーステム

    ステムのボルト交換

    ワンバイエスの「スージーステム」を使っています。角度が77度で、ハンドルを7.5mm下側にオフセットして取り付けられます。それの何がいいのかといいますと…

  17. ロードバイク、タイヤチューブ交換マニュアル

    ロードバイク、タイヤチューブ交換マニュアル

    徐々に暖かくなってきましたね。今回もロードバイクのクリンチャータイヤの交換方法を、動画で解説してみました。もはやあらゆる雑誌やネット、youtubeで出…

  18. 2020-02-24 関西シクロクロス ROSE GOLF CLUBステージ

    世界初! ゴルフ場でシクロクロス。

    2020年2月24日、滋賀県信楽市にあるにある「ROSEゴルフクラブ」で、世界初となるシクロクロスレースが開催されました。滋賀の信楽といえば、この狸。大…

  1. リドフワイプス 万能洗浄シート ゴージョー ハンドクリーナー

    頭痒いとこないですか?

    携帯に超便利な、お手拭き&お掃除シートの頂上決戦。
  2. 信号待ちでシフトダウン

    頭痒いとこないですか?

    信号待ちでシフトダウン
  3. r250 縦型 輪行袋

    頭痒いとこないですか?

    *重箱の隅をつつくような改良を続けています。R250の縦型輪行袋
  4. セブンイタリア Trailer X Bibshorts ブラック (7AS-SIT-SC-BKON) サイドポケット付き

    頭痒いとこないですか?

    サイドポケット付きレーサーパンツがメインストリーム市場に参入。
  5. メンテナンス教室

    *買ってきたロードバイクの賞味期限は、何もしなければ3日だけ。
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