アラフォーサイクリスト

  1. アラフォー もんもん ロードバイク女子

    アラフォー女子もんもん

    *ヒッヒッフー、ヒッヒッフー。アラフォーロードバイク女子のなんで私が水越峠に。

    こんにちは、新人のもんもんです。今回は、初めてのビンディングシューズで水越峠に行くハメになったお話をします。水越峠 大阪と奈良を結ぶ国道309号線旧道上…

  1. 輪行 方法

    輪行講座 輪行講習

    *阪急電車で輪行マニュアル
  2. メンテナンス教室

    *買ってきたロードバイクの賞味期限は、何もしなければ3日だけ。
  3. シマノ クイックレリーズ

    メンテナンス教室

    *シマノ・クイックレリーズの安全な使い方についての重要なお知らせ
  4. スタンディングスティル

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    スタンディングスティルから、ボトルを置いて、拾う。
  5. 8の字走行

    頭痒いとこないですか?

    いろいろ試そう、8の字走行の練習方法。
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