シーズンまでに確実に早くなる!イメージしながらトレーニングできるDVDセレクション

オススメアイテム

一気に寒くなりましたね!
こんな時期は自転車には乗りたくはないと思いますが、
寒い時だからこそじっくりトレーニングをしてみてはいかがですか?
冬にしっかりトレーニングをしてると、夏には格段に乗り方が変わります
負荷を掛けずにじっくりと有酸素運動をする
LSD(Long Slow Distance)トレーニングをオススメいたします!

そこで今回は自転車の乗り方をもう少し勉強してみてはいかがですか?
イメージをしながら自転車に乗ると走り方がガラッとかわりますよ!
本だと分かりづらいですが、DVDだとイメージが湧きますね。
オススメのDVDをセレクトいたしましたので是非参考にしてみて下さいね!

 
本気で始める 宮澤崇史の楽に速く走るために行うロードバイクトレーニング DVD
初心者やステップアップを目指すサイクリストの方々に贈るトレーニングDVD
どうすれば楽に速く走ることができるのか?
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ロードバイク 集団・チーム走行の極意 ~基本技術・レースの駆け引き・ロー テーション~ DVD
集団・チーム走行をモノにする!
集団走行やチーム走行を正しく安全に行うことは、レースや普段の練習、サイクリングにおいて不可欠の要素です。
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悩み・不安解消!栗村修 ヒルクライム テクニック&トレーニング DVD
ヒルクライムを愛し、速くなりたいサイクリストに贈る本格ヒルクライム&登り攻略虎の巻
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ロードバイクの正しい乗り方とトレーニング DVD
中高年でもまだまだ伸びる!初心者でも安心して取り組める!正しい乗り方とトレーニング
正しいポジション&フォーム解説、ヒルクライムにおけるポイント、ペダリング技術を身に付けるための色々なトレーニング、年間トレーニングメニューの設定方法など、自身の目標達成の一助となる内容です。
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