アスリチューンというブランドのサプリメントをご紹介します。まだ生まれたばかりの新しいメーカーですが、非常に優れた性能かつ、分かりやすい商品ラインナップとなっております。いろんなブランドのサプリメントがあってどれを選んだらよいのか分からないという方、だまされたと思って一度お試しください。   ラインナップは、3種類。全て同じパッケージサイズで、飲みやすいゼリータイプです。3種類の選び方は超簡単。

• 運動20分前に、「赤」を一つ。
• 運動中は、およそ30～60分おきに「黒」を一つづつ。
• 運動後は「青」を一袋

たったコレだけ。簡単でしょ。 裏側には使用している成分が網羅されています。世界アンチドーピング機関（WADA）のお墨付きは取っていませんが、薬物は一切しておりません。日本の法律で認められた食品です。 実際にサポートしている自転車選手が、2014年のUCIレースでドーピングチェックを受けたことがありますが、当然ながら問題無しです。 開け方は簡単。先を手でちぎるだけ。ちびちびと飲むことはせず、一気に口の中に放り込んでください。 中身は共通してこんな感じのゼリー状です。にゅるにゅるっとしていますので、口でくわえて手でぐっと握るだけ。お皿は直径135mmのコーヒー皿です。 一つずつ紹介しましょう。

運動20分前のエナゲイン　ベストが続く持続型

ピーチ味でとてもさわやか、飲みやすいです。チキンエキスでコクがあり、生姜エキスで血管を広げて血流を促し体を温めてくれます。 内容成分表示

• ブドウ糖（5,000mg）　チキンエキス（1,000mg）　クエン酸（531mg）　 生姜エキス（100mg）　BCAA[ロイシン（400mg） バリン（200mg） イソロイシン（200mg）]

栄養成分（45g/1袋当たり）

• エネルギー40.5kcal　たんぱく質2.2g　脂質0ｇ　炭水化物8.0g　ナトリウム55.4mg

運動中はストレスを極力軽減したポケットエナジー　この小ささで105kcl、マグネシウムを25mgも配合

レース中はコレをおよそ30分に1本くらいを目安に飲んでください。競技時間が長い場合、同じ味だと飽きるかもしれませんので、時々赤のエナゲインを混ぜても良いでしょう。攣りにくくする成分としてマグネシウムが25mgも含まれているのも特徴です。ノンカフェイン。 この小ささで105kcalもあるのは、ミラクルですよ。しかも糖質はほとんどありません。（秘訣は中鎖脂肪酸）　 味はグレープ味。例えるなら白ワインのような風味です。もちろんアルコールは含まれておりません。 これだけ賞味期限が1年半と長め。赤と青は1年です。 内容成分表示

• 果糖　マルトデキストリン　中鎖脂肪酸含有油脂　クエン酸ナトリウム　塩化マグネシウム　ゲル化剤（増粘多糖類）　香料　クエン酸

栄養成分（47g/1袋当たり）

• エネルギー105kcal　たんぱく質0g　脂質0.4g　炭水化物25.3g　ナトリウム61.1mg　マグネシウム（Mg）25.0mg

運動後はダメージを残さない回復型、スピードキュア

翌日に疲れを残さない為にも、運動後はこれを一袋。ハードなトレーニングやレースの後は、お休み前にももう一袋飲むと良いでしょう。味はマンゴー味。3種類の中ではちょっとだけ薬っぽい味がしますが、運動中ではないので、問題なく飲めると思います。赤と黒に比べると、ゼリーはすこし緩めです。 内容成分表示

• ブドウ糖（5,000mg）　チキンエキス（1,000mg）　オルニチン（100mg）　濃縮黒酢粉末（100mg）　ブドウ茎抽出物［レスベラトロール含有］（25mg）　クエン酸（831mg）

栄養成分（45g/1袋当たり）

• ブドウ糖5000mg　チキンエキス（アンセリン・カルノシン含有）1000mg　クエン酸831g　オルニチン100mg　黒酢粉末100mg　ブドウ茎エキスレスベラトロール含有）25mg

とにかくコンパクトサイズ。なのにカロリー豊富

トレーニング中やレース中に持ち歩くのは、黒のポケットエナジー。5袋持ってもこんなにコンパクト。すべてポケットエナジーならこれだけで525kcal。ハイレベルな選手にも対応しております。 今オススメのアスリチューン、ご紹介しました。

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• アスリチューン エナゲイン 運動前「持続型」 ピーチ味 (1箱10袋入)
• アスリチューン ポケットエナジー グレープ味 (1箱10袋入)
• アスリチューン スピードキュア 運動後「回復型」 マンゴー味 (1箱10袋入)