fbpx
3本ローラー

頭痒いとこないですか?

3本ローラーの乗り方(遊び方)

星野源さんも「うちで踊ろう」って言ってくれているので、自転車乗りは「うちで走ろう」

3本ローラーの乗り方を解説した動画やページはたくさんありますが、ほとんどが『とか壁』を頼って走り出して、スピードが出てきたら手を放してみましょうというもの。

これって、あれですよね。小さいころ補助輪を外す練習をしたときに同じ方法です。もちろんそれでもいいのですが、補助してもらっていては、自力で3本ローラーに乗れたと、果たして本当に言えるのでしょうか?

普通に自転車に乗るときと同じように、何も捕まらないで走りだせなければ、乗れるとは言えないと思います。

何故3本ローラーが怖いと感じるのか、何故3本ローラーは乗りにくいのか? それって最初に降り方を練習してないからでは?

3本ローラーというと、「ペダリングがきれいになる」「体幹が鍛えられる」なんて思っている方も多いようですが、そんなことよりこれはバランスボールだと思って取り組むと、面白いと思いますよ。

ということで、短い動画を作ってみました。クセ強めかもしれませんが、ご覧いただけると幸いです。

3年前にも同じような動画撮ってました。この時の方が、もっと遊んでます。

 

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitter でWORLDCYCLE_BLOGをフォローしよう!

室内トレーニングローラー台を使った室内トレーニングのススメ前のページ

長けりゃいいってもんじゃない!!新製品『ツールケース スリムスーパーロングタイプ』のこだわりが凄すぎる次のページR250 ツールケース スリムスーパーロングタイプ カーボン柄/ブラックファスナー

最近の記事

  1. KMCチェーン特集
  2. 2021年モデルドイターバックパック
  3. KCNC スルーアクスル ライトアダプター
  4. R250 モノトーンカモフラ
  5. 2021年シマノ春夏ウェア
  6. RIDEA Carbon Bottom Bracket
  7. ポラー 保冷ボトル ブレークアウェイ
  8. サーモス 真空断熱 ケータイマグ

ワールドサイクルにリクエスト

  1. ロードバイク 基礎 基本 講座

    乗り方教室

    第1・2回ロードバイクの基礎講座 開催しました。
  2. スタンディングスティル

    頭痒いとこないですか?

    スタンディングスティルの練習方法
  3. 輪行 輪行袋 輪行講座

    頭痒いとこないですか?

    *ディスクブレーキ輪行タイムアタック
  4. チェーンの直し方

    メンテナンス教室

    外れたチェーンの直し方
  5. シマノ クイックレリーズ

    メンテナンス教室

    *シマノ・クイックレリーズの安全な使い方についての重要なお知らせ
PAGE TOP