星野源さんも「うちで踊ろう」って言ってくれているので、自転車乗りは「うちで走ろう」。

3本ローラーの乗り方を解説した動画やページはたくさんありますが、ほとんどが『柵』とか『壁』を頼って走り出して、スピードが出てきたら手を放してみましょうというもの。

これって、あれですよね。小さいころ補助輪を外す練習をしたときに同じ方法です。もちろんそれでもいいのですが、補助してもらっていては、自力で3本ローラーに乗れたと、果たして本当に言えるのでしょうか？

普通に自転車に乗るときと同じように、何も捕まらないで走りだせなければ、乗れるとは言えないと思います。

何故3本ローラーが怖いと感じるのか、何故3本ローラーは乗りにくいのか？　それって最初に降り方を練習してないからでは？

3本ローラーというと、「ペダリングがきれいになる」「体幹が鍛えられる」なんて思っている方も多いようですが、そんなことよりこれはバランスボールだと思って取り組むと、面白いと思いますよ。

ということで、短い動画を作ってみました。クセ強めかもしれませんが、ご覧いただけると幸いです。

3年前にも同じような動画撮ってました。この時の方が、もっと遊んでます。