自転車を本格的にはまろうとした時、これまでの常識からは「恥ずかすぃ・・・・・」　「危ない・・・・・」　と思うものが登場します。

例えば、「レーサーパンツ」　いかにも競輪選手のような、レスリングの選手のような、体のラインがぴっちりと出るこのパンツ。ですが、これ、歴史ある自転車競技の中から生まれた、自転車に乗るときにもっとも効率的で無駄の無いパンツなんです。サドルと腿との摩擦を軽減し、サドルに乗るとき引っかかったりしません。

その名前からもわかるように、レーサーパンツはパンツです。素肌に直接はくものです。この下に下着というものは履きません。

初心者のうちはこれがちょっと恥ずかしい。ついつい下着をはいてしまうのですが、下着をはいてそのラインが透けて見えるほうが、その何百倍も恥ずかしいことです。ところ変われば常識は変わります。

レーサーパンツを履く理由は、自転車のペダルを回す上で、もっとも稼動する体の部分、お尻と内転筋とサドルとの摩擦をできる限り軽減し、お尻の痛みが出ないようにしたいから。

そのために伸縮性の高い素材を使用し、脚の動きを妨げずにお尻を守るパッド、皮膚との摩擦を生む縫い目を極力廃したデザインとなっています。

だから下着と併用すると、せっかくのレーサーパンツの努力が台無しです。摩擦が増え、お尻の痛みは激増してしまいます。

とまぁ、ここまではホームページで検索すればすぐに見つかる情報です。今回お伝えしたいのは、

「レーサーパンツのすそ」をどうするか？

についてです。下の画像をご覧ください。

あなたは、普段Aですか、Bですか？

どこが違うかはお分かりでしょうか？

Aはすそが真横です。Bはすそが後ろが下がっています。

日ごろ当たり前のようにレーサーパンツを履くライダー達にとっては、当然Aですよね。自転車雑誌をぱらぱらめくっても、Bのようにレーサーパンツをはいている人は見つかりません。

Bのようにレーサーパンツを履くと、ペダリングの際すそがずり上がってきてしまいます。それはとても不快です。日焼けの跡ですぐにわかります。

実際に自転車に乗った状態は、こうです。

ぐいっと脚を前に出した状態になりますね。このときすそが引っ張られないように、あらかじめすその位置を調整しておくのです。

どうやるかといいますと、レーサーパンツを履いて、ぐいっと腰を落として　しこ　を踏みます。その状態ですその後ろ側をちょっとずり上げれば、もう大丈夫（※女子がパンストはくときの、あの感じです）。

最近はじめてレーサーパンツを履いてみたという方、下着をはかないのはもちろん、すその角度にもご注意くださいね。

レーサーパンツ　ビブショーツはこちら

 

ショーツ（タイツ）とビブショーツ（タイツ）

レーサーパンツには２種類あります。それぞれメリットデメリットがあります。

1. ショーツ
   ■メリット　履きやすい、脱ぎやすい。トイレ（大）がしやすい。
   ■デメリット　ウエストが締め付けられやすい。ずり下がりやすい。
2. ビブショーツ
   ■メリット　ウエストの締め付け感が無い。ずり下がりにくい。
   ■デメリット　トイレ（男の大・女の大小）がしにくい。
   レスリング選手と自転車選手以外で見ることが無いので、慣れるまで恥ずかしい。
   ショーツより少し高い。

といったところでしょう。機能的には、圧倒的にビブショーツです。ショーツのデメリットは致命的ですので、是非恥ずかしがらずに、最初からビブショーツにしましょう。

特に冬用タイツは、ずり下がりやすい。膝から下の部分で下に引っ張られるからです。冬用こそ、ビブにしましょう。おなかの冷えも防げます。

ちなみに、太ももまでの長さを、ショーツ、足首までの長さのものをタイツといいます。中間のひざ下までの長さのものを、ニッカーといいます。

ショーツとニーカーバーを組み合わせることで、ニッカーにもなります。

ショーツとレッグカバーを組み合わせることで、タイツにもなります。

 

 

ビブショーツでのトイレ問題

肩掛けのあるビブショーツの場合、男性の小の場合は、ビブショーツは脱がずに可能です。その時、

1. 膝をグイッとまげて、
2. 小便器に腰から近づく、
3. そして一気にビブショーツのウエスト部分を引き下げます。
4. 要を足す。

ほぼすべてのビブショーツ/ビブタイツは、生地に「ライクラ」というよく伸びる素材が含まれているので、とてもよく伸びます。

男性の大、女性の大小の場合は、上着を脱いで、ビブショーツを肩から外して、膝のあたりまでおろします。脱いだ上着がトイレの床に落ちてしまわないように、くれぐれもご用心ください。公衆便所等で床が濡れている場合、落ちると最悪です。

トイレのドア等に、衣服やバッグをかけるためのフックがあればいいのですが、壊れている場合もありますので、そこは辛抱です。トイレの狭さも、辛抱です。

冬はかなり大変です。辛抱してください。