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今回はマッサージオイルを紹介いたします。
普段のストレッチやマッサージは入浴後に行うのが基本で、筋肉や関節を伸ばすことにより、疲労の回復を早めてくれます。
定期的に行うことにより、関節の緊張や筋肉の張りがほぐれ、可動域が広がり、よりうまく筋肉が使えるようになりケガの防止にもつながります。
しかし、今回紹介する商品は、マッサージオイルと言っても、レース前やロングライドに使用する商品です。
そもそも、レース前やロングライドにオイルを使うなんてナゼ？

と思われますが、オイルを塗ることにより、最高のコンディションに保ち、さらに故障の予防にも役立つのでかなり重宝するアイテムなんです。

【スポーツバルム マッサージオイル】
・レッドタイプ－比較的に冬や低温時、雨天などに。
寒くなると、少しでも体温を失わないために、全てが収縮した状態になり、その状態での運動は機能も低下し、怪我も多くなります。低温時や雨天時は、特に充分なウォーミングアップを心がけましょう。
皮膚の寒さ予防に使うのがレッドシリーズ。

手のひらを使って摩擦すれば血行もよくなります。

・イエロータイプ－春から夏にかけての運動前に。
暖かくなっても、運動前のウォーミングアップは重要です。ウォーミングアップすることでケガを予防し、パフォーマンスを向上させてくれます。また、皮膚を外気温から守ることも大切な要素。

イエローシリーズは暖かい時期に使うオイルです。

・グリーンタイプ－運動後のボディーに。
運動後は筋肉も疲れ、微細なダメージも発生することがあります。筋肉痛や障害になる場合もあり、スポーツにも影響を及ぼします。運動後は、クールダウンやマッサージを行い、疲れからの回復に気をつけましょう。また、外気に当たった皮膚の手入れも大切です。皮膚をクールに保ち、マッサージの時のすべりを助けるオイルで、オールシーズン使う事ができます。

・ブルータイプ－身体のケアと保護のために。
運動中は、ウェアとの摩擦などで皮膚にダメージを与える場合があります。摩擦の軽減に気を配るのも、パフォーマンスアップには重要なことです。ブルーシリーズは、運動中の皮膚の保護を目的としています。

直接肌につけるタイプと、ウェアに塗布するタイプをラインアップしています。

このようにオイルには様々なコンディションにも対応をしており、スポーツをしている方には必須品となりつつあります。

これからの季節はイエロータイプとレッドタイプがオススメです。

※マッサージを行うときはビニール手袋を着用をして下さい。
入浴時にはオイルを落としてから入浴を行って下さい。