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   2022.01.8

   トレイルにて実食 「補給食」の役割とタイミング

   今回のテーマは【補給食】について。長時間の自転車やランニングには欠かせない補給食。自転車に乗る際の速度や強度により携帯する補給食や摂取量も異なります…