朝から食欲旺盛！管理栄養士のカワナミです。
中学生の時に所属してたソフトボール部の朝練が7時からだったので、早く起きて朝食を食べることに慣れているのかもしれません。
しかも、「食べないと動けない」と本能で察知していたのでしょう。
朝から食パンに肉まんにケーキとか、ご飯を丼2杯とか食べてましたね（笑）。
その時々でマイブームがあって、食パンに岩のりを塗ってチーズをのせて焼いたり、納豆にハマったり。
そして現在、マイブームな朝食がオートミール！
アスリートの栄養サポートをさせてもらっていると、海外で活躍する選手や外国人選手との会話の中で登場するオートミール。
食べたこともないのに、あーだこーだ言えない！と思って購入したのがきっかけです。
・・・このバッハみたいな髪型のおじさんが有名ですよね（笑）。
ずっとメープルブラウンシュガーという味付きのオートミールを買っていたのですが、
- 味なし（オリジナルフレーバーって書いてるけど）も粉末調味料で味付けしたら美味しい？
と聞いたことがあったので挑戦することに。
ホントはコンソメで味付けしたかったのですが、我が家にコンソメがなかったので、鶏ガラスープの素で。
・・・美味しい！
メープルブラウンシュガーも美味しいのですが、甘いのでそんなに量が食べられません。
でも、この鶏ガラスープの素だと食べれます！
薄っすら味の付いたお粥という感じですね。
あと、最近発見したのは、ふりかけも合う！
和洋中なんでも合うオートミール。
食物繊維、カルシウム、鉄が豊富なのもいいですね。
1枚目の画像のオートミール、中身は小袋になっています。
もしお口に合わなかったら、ご近所さんに配れます（笑）。
