星野源さんも「うちで踊ろう」って言ってくれているので、自転車乗りは「うちで走ろう」。
3本ローラーの乗り方を解説した動画やページはたくさんありますが、ほとんどが『柵』とか『壁』を頼って走り出して、スピードが出てきたら手を放してみましょうというもの。
これって、あれですよね。小さいころ補助輪を外す練習をしたときに同じ方法です。もちろんそれでもいいのですが、補助してもらっていては、自力で3本ローラーに乗れたと、果たして本当に言えるのでしょうか？
普通に自転車に乗るときと同じように、何も捕まらないで走りだせなければ、乗れるとは言えないと思います。
何故3本ローラーが怖いと感じるのか、何故3本ローラーは乗りにくいのか？ それって最初に降り方を練習してないからでは？
3本ローラーというと、「ペダリングがきれいになる」「体幹が鍛えられる」なんて思っている方も多いようですが、そんなことよりこれはバランスボールだと思って取り組むと、面白いと思いますよ。
ということで、短い動画を作ってみました。クセ強めかもしれませんが、ご覧いただけると幸いです。
3年前にも同じような動画撮ってました。この時の方が、もっと遊んでます。
