スポーツ障害

  1. スポーツするなら意識して！怪我を未然に防ぐアイテム！

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    スポーツするなら意識して！怪我を未然に防ぐアイテム！

    自転車・ランニング・バスケット・サッカースポーツの種類により慢性的な怪我の種類も異なります。自転車でいうと、鵞足症やオーバーユースによるシンスプリン…

  1. 8の字走行

    頭痒いとこないですか？

    いろいろ試そう、8の字走行の練習方法。
  2. 京都 サンエムズ 輪行講座

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    5/20の輪行講座は、初の京都で開催します。
  3. スタンディングスティル

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    スタンディングスティルから、ボトルを置いて、拾う。
  4. 輪行袋　輪行　輪行講座　輪行教室

    輪行講座　輪行講習

    *これができれば絶対にゆるまない、輪行ストラップの締め方。

  5. メンテナンス教室

    *買ってきたロードバイクの賞味期限は、何もしなければ3日だけ。
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