ファーアンドニアー

  1. 要チェックアイテム紹介

    *輪行のときにうっかり外れないバーエンドキャップがあった

    先日ロードバイクで転倒してしまい、バーテープとブレーキレバーがずたずたに。 ブレーキレバーの傷は治せませんが、バーテープは巻きかえれば元通り綺麗になりま…

  1. メンテナンス教室

    *買ってきたロードバイクの賞味期限は、何もしなければ3日だけ。
  2. 信号待ちでシフトダウン

    頭痒いとこないですか?

    信号待ちでシフトダウン
  3. 3本ローラーで遊ぼう

    乗り方教室

    3本ローラーで遊ぼう、スルー3本ローラーにチャレンジ
  4. スタンディングスティル

    頭痒いとこないですか?

    スタンディングスティルの練習方法
  5. 3本ローラー

    頭痒いとこないですか?

    3本ローラーの乗り方(遊び方)
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