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知っ得情報
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vol.2 「バランス」のお話の続き
前回は「栄養素のバランス」についてお話しました。毎食「主食・メインのおかず・小鉢・果物・乳製品」は揃っていますか？・・・私は朝食がなかなか揃いません（汗…
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*買ってきたロードバイクの賞味期限は、何もしなければ3日だけ。
ロードバイクって、お店で買って持って帰ってきても、買った時の性能は3日と持ちません。なぜだかご存知？それは、タイヤの空気圧がおいているだけで減っていくから。…
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*知らなかった、ロードバイクの常識
初めてロードバイクに乗った方がびっくりすること。「曲がるときに足がタイヤに当たって転んだ。この自転車おかしい」はは～ん。驚か…
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*「にっぽん縦断こころ旅」、火野正平さんの輪行に注目
ケンケンです。僕には毎朝の楽しみがあります。朝ドラの「あまちゃん」です。あきちゃんかわいいっす。癒されます。また至る所に醸し出す'80sテイスト…
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風よりも速く・・・
みなさん自転車レースやイベントなどに参加したことはありますか？ロードレース、クリテリウム、ヒルクライム、シクロクロス、ブルベ、エンデューロなどたくさんありま…
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平地での走行抵抗は、軽量よりも精度が重要！
こんにちは、スタッフ金森です。先日はワールドサイクルカップに来場および参加していただいた皆さん、ありがとうございました！当日は好天にも恵めれ、大きな…
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第1回目のテーマは、「バランス」です
皆さま、はじめまして。管理栄養士のカワナミココロと申します。「栄養」と聞くと「面倒臭い」「難しい」「ややこしい」など、もしかしたらあまりいい印象…
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そのポンプ、空気入りますか？
パンクで途方にくれないために大型連休などは、ロングライドを計画されている方もたくさんいらっしゃるかと思います。そんな時に必須の携帯ポンプですが、ちゃ…
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パーフェクト輪行講座、緊急開催決定！
パーフェクト輪行講座とは？ 今年絶対マスターしたい、輪行テクニックを伝授いたします。コーヒーを飲みながら、リラックスしてお受けください。 もっと…
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東京-大阪3500円 夜行バスで輪行 MKバス編
重要なお知らせ 2013年8月1日国土交通省による新制度「高速ツアーバスの一般乗合旅客自動車運送事業への移行」により、下記で紹介している「MKバス」の輪…
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*パーフェクト輪行マニュアル 輪行袋を使いこなしてサイクリングをもっと楽しもう。
【2021年8月10日更新】「輪行（りんこう）」とは、「自転車を分解して専用の袋に入れて、交通機関に乗せて移動する」こと。輪行を習得する…
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東京-大阪4400円 夜行バスで輪行 アップオン編
重要なお知らせ 2013年8月1日国土交通省による新制度「高速ツアーバスの一般乗合旅客自動車運送事業への移行」により、下記で紹介している「MKバス」の輪…
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*夜行バスで輪行を思い立ったときに役立つ情報
重要なお知らせ 2013年8月1日国土交通省による新制度「高速ツアーバスの一般乗合旅客自動車運送事業への移行」により、下記で紹介している「MKバス」の輪…
