クエン酸

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   自転車栄養学講座

   2015.03.11

   vol.49 野菜を食べてますか？

   暖かくなってきた♪と浮かれていると、急にめちゃくちゃ寒くなって、体も気持ちも激しくダメージを受ける、そんな時季。この気温差もストレッサーとなり、さらには花粉…

2. 

   自転車栄養学講座

   2015.02.25

   vol.48 プラスアルファァー！

   春をイメージした曲がいろいろある中で、なぜか『春一番（キャンディーズ）』を選んでしまう、そんな年齢の管理栄養士カワナミです。先日、いろいろとデータ整理を…

3. 

   自転車栄養学講座

   2014.06.18

   vol.30 「酸っぱい」で疲労回復

   実は酸っぱいものが苦手な管理栄養士のカワナミです。なので「甘酸っぱい」にも、さほど惹かれません。でも！「酸っぱい」が体にいいということは知ってい…