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乗り方教室
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辻善光の「これで初級者は卒業、快適に乗るためのロードバイクフィッティング講座」
第2回、辻善光の「これで初級者は卒業、快適に乗るためのロードバイクフィッティング講座」 が10月3日（土）に開催されました。会場は輪行講座・パンク修理講座と同じ…
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ロードバイクのフォームとポジション、雑誌に振り回されていませんか？
自転車雑誌を見ると、相変わらずロードバイクのポジション（サドルの高さやハンドルの高さ、クランクの長さやクリートの位置）とフォーム（背中を丸めるのか、引き足を使う…
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何事も最初が肝心。我流は遠回りです。まずはプロに教わりましょう。
辻善光の「これで初級者は卒業、快適に乗るためのロードバイクフィッティング講座」が開催されました。普通の自転車店でスポーツバイクを購入すれば、乗る方に…
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辻善光の、「大人の自転車安全技術講習会in向日町競輪場」
元プロロードレーサーで、現在はプロスポーツトレーナーや自転車のイベント・講習会などで活躍されている辻善光さんが、自ら企画した「自転車安全技術講習会」に参…
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*今さら人に聞けない、ローラー台でこぎ始めるまでのお約束事。
初めて後輪固定式ローラー台を使用する方向けに、コレだけは知らないとケガをする、もしくは恥ずかしいかもしれないお約束事をご紹介します。その1 クイックレバーは…
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*携帯空気入れはフロアポンプの代わりにはなりません。
先日パンク修理講座にご参加いただいたお客様から、こんな話を伺いました。 お客様 「いつもロードバイクで走りに行く前に空気を入れるのに30分くらいかかっ…
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素敵な自転車乗り「ナイスライダー」。あなたも「ナイスライダー」になりませんか。
マイナーなものがメジャーになるにつれて、必ずおきてくるのが、マナーというものを理解しない、または理解しようとしない人達。サッカーが流行れば便乗し…
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*休憩の時、ヘルメットをいい加減においていませんか？
休憩中の自転車にヘルメットがこんな風においてあると、とても気になります。気になりませんか？こんなおき方も気になりませんか？…
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真夏はシャワーライディングで生き返る。
そろそろ日中の気温が30度を超えるようになってきました。いよいよ夏がやってきます。夏のライディングは、暑さと上手に付き合うテクニックが重要になっ…
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*ロードバイクの乗り方は、我流で回り道せず講座でスマートに上達しましょう。
サイクリングツアーズジャパン、JCF（日本自転車競技連盟）、一級審判員や日本体育協会公認コーチなど数々の自転車競技にまつわる資格を持つ小島さん、シエルボ…
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今年こそロードレースで自分磨きするなっしぃ～
ロードバイクを購入しようと思ったきっかけって、どんなんでしたか？通勤用？ ダイエット？ かっこいいから？ 免停になってしまったから？&n…
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*サイクルウェアーは身長・体重ではなく、[胸囲]と[ウエスト]で選ぶ！
サイクルウェアーのサイズの選び方を、ズバッとご紹介いたします。身長・体重では無く、胸囲（チェスト）・胴囲（ウエスト） からお選びください。…
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*シマノのロード用クリートは3種類。その違いをご存知か？
シマノのロード用ビンディングペダルは3種類。どんな違いがあるのでしょうか？一目でわかるように、赤、青、黄に色分けされております。色による違いを表…
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*自転車の交通ルールが実態と即していない部分は、ここだ。
明日2013年12月1日より、自転車が路側帯の右側を走行することが禁止されます。これまでも自転車は車道の左側を走行するのが原則でしたが、その原則から外れ…
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12月1日から、いかなる道路も自転車は車道の左側を走る。
ここをご覧いただいている方にとっては、「自転車は車道の左側走行 キープレフト」は当たり前！ だと思います。実はあまり知られていなかったのですが、車道の右…
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初体験、平野由香里のインドアバイクトレーニング。
大阪市中央区本町の、スポーツサイクルショップベックオンから歩いて約7分のところにある、FUSIONというジムに行ってきました。ここでは、ピラティ…
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奈良競輪場で、「はじめてのロードレース入門講座」
あこがれのロードレースデビュー！でも、レースに出るためには知っておかないといけないルールやマナーがいっぱいです。スタート時の踏み出しの方法、カー…
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*自転車のロードレースに出てみよう！ 受付を済ませたら・・・
レース本番の朝、会場について一番最初にすることは、「受付」エントリー受付はがきを持って、受付に並びましょう。カテゴリーやゼッケン番号で並ぶ列が分…
